Stage de danse orientale en ligne
avec Lou Pradas

BELLY WORK

Apprenez à maîtriser les mystérieux et captivants mouvements du ventre en Danse Orientale !

  • Diaphragme (flutter)
  • Accents
  • ondulations (belly rolls)
  • Enchaînements en musique

12/12/2020
13h00-15h00

Tous niveaux

40€

crédit photo Oksana K.

Je m'inscris ! 

Un stage en ligne sur les techniques du ventre en danse orientale :

"Belly Work"

Apprenez à isoler et contracter
les muscles nécessaires au belly-flutter & accents diaphragme!

  • Exercices pour les belly-rolls (ondulations et bodywave uniquement avec le ventre)
  • Un enchaînement en musique pour mettre nos isolations en pratique
  • Des corrections personnalisées : je peux vous voir et répondre à vos questions :)

Rejoignez-moi pour ce stage spécial "techniques du ventre"
- Samedi 12 décembre de 13h à 15h -

Pour qui?
Ce cours de danse orientale s'adresse à tous les niveaux : je vais expliquer et proposer des exercices accessibles adapté à toutes pour vous permettre de découvrir et isoler les muscles du ventre.
Vous pourrez ainsi améliorer ou apprendre les belly-rolls, les accents, et les shimmy du diaphragme.
Le cours aura lieu en français et une traduction en anglais sera effectuée au besoin!

I'm IN ! 

Votre investissement pour le stage "Belly Work" est de 40€.

Attention, les places sont limitées!
Inscriptions jusqu'au jeudi 10/12/2020 maximum.

Mes conseils :

  • Ne mangez rien 2h avant le stage;
  • Portez des vêtements confortables qui permettent de découvrir le ventre;
  • Les techniques du ventre sont déconseillées si vous êtes enceinte, blessée ou malade.



A très vite, pour faire bouger ces petits abdos toutes ensemble !

Love & Peace,

Lou

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