Stage de danse orientale en ligne
avec Lou Pradas


BELLY WORK

Apprenez à maîtriser les mystérieux et captivants mouvements du ventre en Danse Orientale !

  • Diaphragme (flutter)
  • Accents
  • ondulations (belly rolls)
  • Enchaînements en musique

12/12/2020
13h00-15h00

Tous niveaux

40€

crédit photo Oksana K.

Je m'inscris ! 

Un stage en ligne sur les techniques du ventre en danse orientale :

"Belly Work"

Apprenez à isoler et contracter
les muscles nécessaires au belly-flutter & accents diaphragme!

  • Exercices pour les belly-rolls (ondulations et bodywave uniquement avec le ventre)
  • Un enchaînement en musique pour mettre nos isolations en pratique
  • Des corrections personnalisées : je peux vous voir et répondre à vos questions :)

Rejoignez-moi pour ce stage spécial "techniques du ventre"
- Samedi 12 décembre de 13h à 15h -

Pour qui?
Ce cours de danse orientale s'adresse à tous les niveaux : je vais expliquer et proposer des exercices accessibles adapté à toutes pour vous permettre de découvrir et isoler les muscles du ventre.
Vous pourrez ainsi améliorer ou apprendre les belly-rolls, les accents, et les shimmy du diaphragme.
Le cours aura lieu en français et une traduction en anglais sera effectuée au besoin!

Votre investissement pour le stage "Belly Work" est de 40€.

Attention, les places sont limitées!
Inscriptions jusqu'au jeudi 10/12/2020 maximum.


Mes conseils :

  • Ne mangez rien 2h avant le stage;
  • Portez des vêtements confortables qui permettent de découvrir le ventre;
  • Les techniques du ventre sont déconseillées si vous êtes enceinte, blessée ou malade.



A très vite, pour faire bouger ces petits abdos toutes ensemble !

Love & Peace,

Lou